internetten araştırırken özellikle wikipedia ve .the health news'den bulduklarım
Rahatsızlık geçiren bir karaciğer tekrar eski
sağlığına kavuşabilir mi?
Evet kavuşabilir. Çünkü karaciğer kendini sürekli olarak
yenileyen bir organdır. Fakat çok fazla zorlandığında (alkol, ilaç) o da pes
edebilir.
14) Beslenme konusunda nelere dikkat edilmeli?
Özellikle hayvansal yağlar karaciğer için oldukça
zararlıdır. Bunun yerine bitkisel veya balık yağları tercih edilebilir.
Özellikle bakliyat, filiz ve balık ürünleri. Şeker vücutta yağa dönüştürüldüğü
için, şeker tüketiminde de daha dikkatli olmak gerekir. Ağırlıklı olarak sebze
ve meyve tüketmeye özen gösterilmelidir.
Karaciğerinizin yükünü azaltın
İç Hastalıkları
Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Elif Akün, karaciğerin yükünü azaltmak için birkaç öneride
bulundu: "Alkol, yağlı besinler, fazla ilaç tüketimi ve enfeksiyonlar zaten
karaciğeri yeteri kadar yorar. Bu nedenle karaciğerinizin yükünü azaltmak için,
ona doğal besinlerle yardımcı olabilirsiniz.
"Enginar:
karaciğerden atılması gereken azota benzer maddeler konusunda karaciğerin işini
kolaylaştırır. Enginar, konsantre veya kapsül şeklinde olmaktan ziyade, taze
olarak tüketilmelidir.
Devedikeni:
Bu bitki içerdiği maddeler sayesinde hem karaciğeri yeniler
hem de enfeksiyonlara iyi gelir.
Hindiba:
Karaciğeri zehirli maddelerden arındırır ve hazmı
kolaylaştırır. Yaprakları salata olarak, kökleri de kaynatılıp tüketilebilir.
Havuç:
İçerdiği antioxidanlar (betakaroten ve flavonoid) sayesinde
karaciğeri temizler. Karaciğer kanı temizliyor
Karaciğer, bedenimizin sağ tarafında, karnın üst kısmında,
diyaframın altında bulunuyor. Sağ ve sol olmak üzere iki parçadan oluşuyor. Aynı
zamanda alt kısımlarında iki küçük parça daha bulunuyor. Karaciğer;
vücudumuzdaki zehirli maddeleri dışarı atmakla görevli bir organ. Hücreleri
sayesinde kandaki zararlı maddeler (aminoasitler ve amonyak gibi) filtre edilip
yararlı maddelere dönüştürülüyor. Zehirli maddeleri filtre etmenin yanı sıra,
karaciğerin bir diğer önemli işlevi de, yağların hazmedilmesini sağlayan safra
sıvısı ve hayati önem taşıyan albümin üretmek. Bunun dışında besinleri,
organizmaya faydalı olacak maddelere dönüştürüyor. Ayrıca vücut, ihtiyacı olan
enerjinin büyük bir kısmını da karaciğerden alıyor.
http://tr.wikipedia.org/wiki/Karaciğer
Karaciğer Safra adı verilen bir salgı üretir.Safra sıvısı
büyük yağ damlalarını daha küçük parçalara ayırarak yağların sindirimine
yardımcı olur.Karaciğer, diyaframın hemen altında, sağ tarafta, yaklaşık olarak
2 kilogram ağırlığında, koyu kırmızı renkte yumuşak bir organdır. Yaşamak için
gerekli olan birçok kimyasal olay bu organda meydana gelir. Vücudumuzdaki en
büyük organdır. Latince adı Hepar'dır.
Görevleri Günde yaklaşık olarak 4 su bardağı (1,50kg) safra
salgılar. Yağ, protein ve şeker metabolizmasını düzenler. Vücudun ısısını
ayarlar. Vücuda su üretir Yağ, protein, şeker ve kan yapımı için gerekli olan
maddeleri depolar. Kandaki şeker miktarını ayarlar. Hormonların görevleri
üzerinde etkili olur. Pıhtılaşmada rol oynayan protrombin ve fibrinojeni üretir.
Yaşlı alyuvar hücrelerini parçalar. Embriyo döneminde kan hücrelerinin üretimini
sağlar. Kanda bulunan fazla glikozu glikojen halinde depo eder. D, B, A ve
bağırsaklarda sentezlenen, kanın pıhtılaşmasında rol oynayan K vitamini ile;
demir, kalsiyum, bakır, protein ve yağları depo eder. Karotenden A vitamini
sentezler. Cinsiyet hormonlarının fazlasını yok eder. Lenf yapımında görev alır.
Antikorların önemli bir kısmını üretir.
Hastalıkları Karaciğer yukarıda belirtilen görevlerinden
herhangi birini yapamaz hale gelecek olursa, çeşitli hastalıklar ortaya çıkar.
Bunların en önemlileri, karaciğer yetersizliği, karaciğer iltihaplanması,
karaciğer sirozudur.Hepatit b virusu karacaiğerin disfonksiyel olmasında çok
etkilidir.Virus hakkında bilgiye Hepatit b wikipediadan ulaşılabilir.
Hastalık belirtileri Karaciğeri rahatsız olan kişiler
ensede ağrı hissedebilirler, çarpıntı, iştahsızlık vardır. İdrarın rengi
sabahları sarı ve koyu, daha sonraki saatlerde ise, duru ve açıktır. Sık sık
idrara gider. Baldır kasları ağrır. El ve ayaklarında şişlik görülür. Geceleri
uyumak istemezler ve görme ve işitme duyguları da zayıflar. Halsizlik oldukça
belirgindir.
